カテゴリー別アーカイブ: 日記

生きるをえがく

長尾です

ないものねだりより　あるもの磨き

ボロい日々も　磨けば光り

失ったものより　残った仲間

「ありがとう」って言える今が宝

「なんで俺だけ」って夜

人の成功見て荒れた心

でも帰る場所　待ってる声

当たり前じゃない　月日重ね知った

無くしたもん追えば　キリがねぇ人生

今あるもんで　変えられる運命

冷めたコンビニ飯　狭いワンルーム

それでも笑えりゃ　俺のブルース

派手な夢より　守る現実

見栄より大事な　誠実

無くなったものより　ここにあるもの

この命　この鼓動

足りないもの　探してた昨日

比べるたび濁っていく視界と理想

転んだ数だけ優しくなれた

“持ってるもの” にようやく触れた

何者かになりたくて　自分を嫌った

けど泥だらけの過去も　俺を作った

無いものねだりじゃ　埋まらねぇ心

今ある愛で　今日をいきるこの頃

生きるをえがく

ながを

生きるをえがく

長尾です

流行には触れない

触れれば色がうつる

追いかけるのは

十年先でも

静かに息してるもの

早く咲いた花ほど

早く景色になる

先に陽を浴びた枝から

ぱきりと音を立てて折れる

みんな空を見るけれど

ほんとは

土の下の方が忙しい

誰にも見えない場所で

時間だけが

黙って太っていく

高くなりたいんじゃない

深くありたい

忘れてないんじゃない

忘れられないんだ

生きるをえがく

ながを

生きるをえがく

長尾です

「きょうだい支援」とは？

障がいのある子どもの兄弟姉妹（＝きょうだい）に目を向けた支援の重要性

発達障がい児支援を「本人」だけでなくその家族全体

とくに兄弟姉妹の視点から考える必要性

きょうだいが抱えやすい気持ち

きょうだいは幼少期からさまざまな感情を抱えながら成長します

・「親が障がいのある兄弟ばかり見ている」

・「友達に話しづらい」

・「将来、自分が面倒を見ないといけないのでは」

・「自分だけ楽しんでいいのかな」

といった不安や葛藤、孤独感を感じるケースがあります

こうした感情は「特別なことではなく、自然なもの」であり

否定せず受け止めることが大切だと説明されています

実際の調査から見える現状

資料内の調査では

・小学生時代に「他の家庭と違う」と感じたきょうだいは約65％

・将来の負担を「感じていた」と答えた人は7割以上

という結果が示されています

また、困りごととしては

・周囲の理解不足

・いじめや差別

・友人を家に呼びづらい

・親からのプレッシャー

などが挙げられていました

一方で、ポジティブな側面も

きょうだい経験が

・人への思いやり

・多様性への理解

・福祉や支援への関心

・視野の広がり

につながったという声も多く紹介されています

つまり「大変だった経験」だけでなく

その経験が人格形成に良い影響を与えるケースも少なくありません

きょうだい支援で大切なこと

きょうだい支援として次のようなポイントが挙げられています

1.“あなたも大切”と伝える

障がいのある子どもだけでなく

きょうだい自身も大切な存在であることを

日常的に伝えること

2.気持ちを話せる環境をつくる

「嫌だ」「つらい」と言える安心感が必要

否定せずに受け止める姿勢が重要

3.正しい情報を伝える

障がいや家族の状況について

年齢に応じて丁寧に説明することで不安軽減につながる

4.一人の時間・居場所を確保する

きょうだい自身が休める時間や

同じ立場の人とつながれる場が支えになる

まとめ

障がい児支援というと本人への支援に目が向きがちです

しかしその兄弟姉妹である「きょうだい」もまた

多くの思いや葛藤を抱えながら成長しています

不安や孤独を感じる一方で

思いやりや多様性理解を育む経験にもなっています

大切なのは

「きょうだいも一人の子どもとして大切にされること」

家族全体を支える視点がこれからの支援には求められています

―――――――――――――――

私もきょうだい児の立場なのだが…

・「親が障がいのある兄弟ばかり見ている」

⇒私は結構注目を浴びていた！

・「友達に話しづらい」

⇒「これ俺の妹！かわいいだろ～」

とか普通に言っていた

周りの環境も良かったはず

・「将来、自分が面倒を見ないといけないのでは」

⇒あかん

考えてなかった！！！

・「自分だけ楽しんでいいのかな」

⇒めちゃくちゃ楽しんでた！

好きにし過ぎてた！

そしてポジティブなところ

・人への思いやり

・多様性への理解

・福祉や支援への関心

・視野の広がり

⇒これらをパッケージングしたのが私だ！（ジョーク）

生きるをえがく

ながを

生きるをえがく

長尾です

最近

本当に暑い日が続いている

熱中症には十分気を付けましょう

実は私自身も先日

熱中症のような症状があり

手足がしびれることがありました

かなり危険な状態だったと思われるが

塩タブレットを摂り水分補給を行うことで回復した

これまではブラックコーヒーだけで1日を乗り越えていたのだが

最近は意識的にアクエリアスなどを飲むようにしている

ラボでも熱中症対策としてアクエリアスを導入した

「まだ大丈夫」と思っていても

気付かないうちに体に負担がかかっていることがある

特に今年の暑さは危険なレベルだ

こまめな水分補給と塩分補給

そして無理をしないことを意識して

皆さんで安全に夏を乗り越えよう

日々、体調に気を付けながら過ごしていきたいものです

生きるをえがく

ながを

生きるをえがく

長尾です

まさか「リッチボディ」が

自己肯定感の話になるとは思わなかった

昨日「リッチボディ」というブログを書いた

“ぽっちゃり”をちょっと前向きに

ちょっと面白く言い換えただけの記事だった

完全にネタブログなのだが

今日、朝から職員さんがメッセージをくれた

「おはようございます。

リッチボディのブログ、今読んで笑えました。

私も毎日、美しい敗北を喫しています。

朝から元気になりました。

しょうもない連絡ですみません！」

いや、“しょうもなく”ない

むしろめちゃくちゃ嬉しい

さらに続けて

「理想の自分像は持ちつつも

ありのままの自分を愛せる余裕と幸福感も

出せる自分でいたいと思いました。」

…素晴らしすぎる

まさか“リッチボディ”から

こんな深い言葉が返ってくるとは思わなかった

でも確かに

人ってずっと

「もっとちゃんとしなきゃ」と思いながら生きている

痩せなきゃ

仕事できるようにならなきゃ

もっと優しくならなきゃ

もっと理想に近づかなきゃ

もちろん向上心は大事だ

でもその一方で

「今の自分を嫌い続ける人生」

って、結構しんどい

だから

理想は追う

でも、今の自分もちゃんと笑う

そのバランスが

人生には必要なのだろう

そしてその境地にいる人は

たぶん少し“リッチ”だ

心にも余白がある

だから今日も

理想を追いながら

アイスクリームを食べようと思う

美しい敗北を重ねながら

生きるをえがく

ながを

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長尾です

最近お腹が出てきたので

AIに言い訳を考えてもらい

前向きになれたので共有したい

「リッチボディ」という革命

〜“ぽっちゃり”を卒業して豊かさを語る〜

「ぽっちゃり」という言葉には

どこか“言い訳感”がある

でも実際は違う

あの柔らかさ

あの安心感

「一緒にラーメン大盛り行けそう」な包容力

それはもう“豊かさ”だ

だから私は提案したい

これからは「ぽっちゃり」ではなく

“リッチボディ”だ

リッチボディとは何か

リッチボディとは

単に体に厚みがある状態ではない

人生経験、食文化、幸福、余裕

そういうものが肉体にまで染み出した存在である

カロリーは人生の年輪だ

深夜の唐揚げ

締めのラーメン

旅行先で「せっかくだし」と頼んだご当地スイーツ

そのすべてが積み重なって

人はリッチボディになる

ガリガリには出せない安心

細身の人にはスタイリッシュさがある

しかしリッチボディには“信頼”がある

たとえば冬

隣に座った時の安心感が違う

ソファに沈み込む感じ

「この人、絶対いい人だろうな」という先入観

鍋を囲んだ時の説得力

リッチボディは、空気清浄機みたいなものだ

場をまろやかにする

「痩せたい」は本音　「食べたい」は真実

もちろん、本人だって一度は思う

「痩せようかな」と

だがその直後に

期間限定の濃厚チーズバーガーが発売される

これはもう運命だ

リッチボディの人間は

常に“理性”と“炭水化物”の間で戦っている

そして大体、炭水化物が勝つ

美しい敗北である

最後に

リッチボディとは敗北ではない

美しい敗北なのだ

むしろ人生をちゃんと楽しんできた証拠だ

我慢だけで作られた身体より

幸福でできた身体のほうが、ちょっと人間らしい

だから今日も胸を張ろう

いや、胸だけじゃない

腹も張っていこう

…なんの話し？

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長尾です

受講研修の共有です。

ASDの家族支援で本当に大切なこと

―「家族を理解する」という視点から考える支援のあり方―

ASD（自閉スペクトラム症）の支援では

子ども本人への療育や支援方法に注目が集まりがちです

しかし「本人理解のためには、まず家族を理解することが重要である」

という視点が大切にされています

近年は療育機関や支援制度が増え

支援体制も整いつつあります

それでも現場では「保護者支援の難しさ」

が課題として挙げられています

その背景には

“親だけが取り残されている”

状況があるのではないかと問題提起されています

診断によって家族の人生は大きく変わる

ASDの診断は子ども本人だけでなく

家族全体の生活や価値観に大きな影響を与えます

・日々の生活

・将来への期待

・家族関係

・子どもへの見方

・自分自身の人生観

こうしたものが大きく変化していきます

家族はさまざまな感情の中にいる

家族は診断後

・ショック

・否定

・怒り

・悲しみ

・絶望

・受容

・エンパワメント

といった感情を行き来します

重要なのは「何があったか」だけではなく

その時に家族が“どう感じていたか”

を丁寧に聴くことだと資料は述べています

家族が抱えるストレスとは

ASD児を育てる家族には多くのストレス要因があります

例えば

・診断への混乱

・将来への不安

・「できない」のか「やりたくない」のか分からない葛藤

・公共の場での行動への周囲の視線

・インターネット上の不確かな情報

・専門家との関係

などが挙げられています

さらに

・睡眠不足

・慢性的疲労

・リラックスする時間の不足

・累積するストレス

といった身体的・精神的負担も大きいことが指摘されています

「支援する側」にもバイアスがある

専門家側の課題

支援者も

・過去の家族対応経験

・家族への先入観

・システム上の制約

・リソース不足

などを無意識に持ち込み関係性に影響を与えてしまう可能性があります

そのため家族支援では「家族を変える」のではなく

まず“聴く姿勢”が必要だとされています

良い協働関係をつくるために必要なこと

「協働（Collaboration）」を

“対等なパートナー同士が共通の目標に向かって意思決定を共有すること”

と定義しています

そのために大切なのは

1.傾聴すること

・決めつけない

・判断しない

・相手の背景を理解する

2.オープンな質問を使うこと

例：

・「その時どう感じましたか？」

・「何が起きていましたか？」

・「どうすれば役に立てますか？」

3.コミュニケーションの姿勢

・話を遮らない

・うなずく

・表情で安心感を示す

・相手のペースに合わせる

といった基本的な対話姿勢も重視されています

「家族を理解すること」が本人理解につながる

資料の最後では

・家族に寄り添うこと

・家族と一緒に考えること

・家族の“良き理解者”になること

こそが本人支援の土台になるとまとめられています

ASD支援において重要なのは

専門家が一方的に教えることではなく

「家族と共に歩む姿勢」なのかもしれません

――――――――――――――――――――――――

重要なのは「何があったか」だけではなく

その時に家族が“どう感じていたか”

ここが沁みる

つい最近きょうだい児が集まるキャンプについて

参加しませんかと声掛けがあったのだが

本当に参加しようかしら…

私の妹には障害があるのだが

その妹の親(つまり私の親)について

あまり理解しようとしていなかった

後悔も反省もしない

私の姿を見て何かを感じておくれ

私は私に関わる人たちと

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長尾です

ある記事を読んだ

障害のある人を支える仕事に必要な「心構え」とは

～専門性だけではない、支援者として大切にしたい視点～

障害のある人を支える仕事には

専門知識や技術だけでなく

「その人らしさ」を尊重する姿勢が求められます

「支援者としての心構え」をテーマに

支援の現場で大切にしたい価値観や倫理について考えてみます

「支援者の仕事」とは何だろう？

皆さんは、自分の仕事を家族や友人にどのように説明していますか？

障害福祉の仕事は、介助・介護、相談支援

就労支援、発達支援などさまざまな表現ができます

しかし、それだけでは支援の本質を十分に表しているとは言えません

支援者の仕事とは、単に「援助すること」ではなく

障害のある人の人生に寄り添い、共に歩むことではないでしょうか

だからこそ支援者には知識や技術だけではなく

「どのような姿勢で人と向き合うのか」という心構えが必要になります

そもそも「心構え」とは？

辞書では「心構え」とは

・普段からの心の持ち方

・物事に向き合うための準備

と説明されています

支援の現場で考えるなら

「支援の中で、自分は何を大切にするのか」

を明確にすることとも言えるでしょう

支援で大切にしたい「価値」

支援の現場では

・利用者本人の意思

・生活の質（QOL）

・権利擁護

・自己決定

・安心・安全

など、多くの価値が関わっています

例えばある支援チームでは

「本人の意思に基づく支援」を重視しているかもしれません

その場合、利用者本人が選択し決定できるように支援することが重要になります

つまり「何を良い支援と考えるのか」は

支援者が持つ価値観によって大きく変わるのです

倫理がなぜ重要なのか

価値観は大切ですが、人によって考え方は異なります

そのため支援の現場では

「何を基準に行動するのか」を示す“倫理”が必要になります

倫理とは

支援を方向づける基準や原則

のこと

多くの福祉団体や施設では、倫理綱領や行動規範が定められています

そこには例えば

・利用者の尊厳を守る

・差別や虐待をしない

・自己決定を尊重する

・専門職として学び続ける

といった内容が掲げられています

これらは単なる理想論ではなく、日々の支援を支える“土台”なのです

支援者に求められる基本姿勢

支援者として大切にしたい姿勢には、次のようなものがあります

1.利用者の尊厳を守る

一人の人間として尊重し、その人らしい生き方を支えること

2.自己決定を尊重する

「支援する側が決める」のではなく、本人が選び、決められるよう支援すること

3.安心・安全な生活を支える

利用者が安心して生活できる環境づくりを行うこと

4.専門職として学び続ける

知識や技術だけでなく、自分自身の支援のあり方を振り返り続けること

5.チームで支える

一人で抱え込まず、多職種や家族、地域と連携すること

「対等」でありながら、「支援する側」でもある

支援者と利用者は人として対等です

しかし一方で、支援者は制度や情報を持ち、支援する立場でもあります

そのため、知らないうちに「支援者側の価値観」を押し付けてしまう危険性があります

だからこそ

・本人の意思を丁寧に確認する

・支援者都合で決めない

・相手の声に耳を傾ける

という姿勢が重要になります

支援に必要なのは「知識＋心構え」

福祉の仕事では、知識や技術はもちろん大切です

しかし、それだけでは十分ではありません

どれだけ専門性が高くても

・相手を尊重できているか

・本人の人生に寄り添えているか

・「その人らしさ」を大切にできているか

という視点が欠けてしまえば、本当の支援にはつながりません

支援とは、人の人生に深く関わる仕事です

だからこそ専門性と同じくらい

「どんな心で向き合うか」が大切なのだと思います

まとめ

障害のある人を支える仕事では

・尊厳を守ること

・自己決定を尊重すること

・倫理に基づいて行動すること

・学び続けること

が大切です

支援は「してあげる」ものではなく

その人の人生に寄り添い、共に歩むこと

改めてそんな視点を大切にしたいですね

良い記事だよな～

生きるをえがくだよい

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長尾です

起業して少し経った頃から

こんな相談を受けるようになった

「自分も起業する」

実際に何人かから相談を受けた

ただ、不思議なことに

その後「起業しました！」

という報告は今のところまだない

経営者に必要なものって何だろう

行動力

営業力

決断力

継続力

胆力

コミュニケーション能力

挙げ始めたら、きりがない

その中で

私が一番大事だと思っているのは「自責思考」だ

何が起きても自分の責任

うまくいかなくてもまず自分に原因を探す

誰かのせいにしない

最終的には「自分が何とかする」という覚悟

もちろん全部を自分一人でやるという意味ではない

組織化もするし、標準化も進める

人にも任せる

でも根っこの部分

「これは自分の責任だ」

という心づもり

これを持てるかどうか

ここにとてつもない違いがある

起業相談の中で

個人的に一番引っかかった言葉

「家族に言ったら何て言われるか…」

正直に言う

“いちばん身近な家族すら納得させられない人が

お客さんや従業員を納得させられるのか？”

家族って、誰よりも近くで自分を見ている

その場だけ頑張っている姿じゃなく

普段の姿勢を見ている

どれだけその事業に本気なのか

どれだけ真摯に向き合っているのか

どれだけ継続しているのか

全部、見られている

そんな中で

人のせいばかりにしていないか

言い訳ばかりしていないか

やる理由より、やれない理由を探していないか

口だけで、行動できていないことはないか

そんなことを考える

…とか偉そうにブログを書いていたら

呆れた顔をしている妻が想像できたのでこの辺で終わる…

生きるをえがく

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生きるをえがく

長尾です

昨夜

妻と長男と話していたのだが

妻と二人で食事に行ったことを話題にした

すると長男は驚いた表情を見せたあと

「ずるい」

「自分は行けていない」

「ママから生まれたのにおかしい」

と涙を流しながら怒りをあらわにした

私は「パパとママが二人で出かけることもある」と伝えたが

長男は「行くなら朝から言っておいてほしい」と気持ちを口にした

その言葉を聞いた時

ただ拗ねているわけではないのだと感じた

「自分も大切な家族の一員でいたい」

という気持ちや

「知らないところで特別な時間が流れていたこと」

への寂しさがあったのだろうと想像する

親としては当たり前だと思っていたことでも

子どもにとっては世界の見え方が全く違う

自分が知らないうちに

大好きな？パパと大好きなママだけの時間があったことが

想像以上に悲しかったのかもしれない

その感情を涙を流して真っ直ぐ伝えてくれたこと

少し胸を打たれた

子どもはまだ小さいが

ちゃんと家族の関係性を感じ取り

自分の居場所を確かめながら生きているのだろう

私自身もその率直な感情に触れ

不思議で複雑な気持ちになった

家族の中での安心感や特別感について

改めて考えさせられる出来事だった

次から二人で出かける時は

事前に伝えるよう確認した

小さな出来事だが

家族それぞれの

「大事にされたい」

という気持ちが見えた夜だった

…で、すぐ寝てたzzz

生きるをえがく

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